白菜炖豆腐汤热量高吗（白菜炖豆腐汤）
发布时间：2025-04-14 05:33:36来源：
标题：白菜炖豆腐汤 🥣🍲
🍂 秋日的傍晚，最适合来一碗热腾腾的白菜炖豆腐汤。这道家常菜简单却温暖人心，不仅味道鲜美，还营养丰富，是每个家庭餐桌上不可或缺的一道佳肴。剥几片新鲜的大白菜叶，洁白如玉的豆腐切块备用，再准备一些葱姜蒜提味，一切就绪后，厨房便成了幸福的制造机。
🔥 锅中倒入少许油，爆香葱姜蒜后放入白菜翻炒，待白菜略微变软时加入适量清水。水量要没过食材，大火煮沸后转小火慢炖，让白菜的清香和豆腐的细腻充分融合。随着蒸汽升腾，整个房间弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴。
🍴 汤汁渐渐变得乳白浓稠，此时加入豆腐块，继续炖煮几分钟即可出锅。撒上些许葱花点缀，一盘白菜炖豆腐汤便完成了！舀上一勺入口，白菜的清甜与豆腐的嫩滑完美结合，每一口都是对味蕾的温柔抚慰。无论是搭配米饭还是单独享用，都能感受到生活的美好与满足。💖
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