羊排炖山药 🍛🍲
发布时间：2025-04-13 13:57:24来源：
✨【美食分享】羊排炖山药，秋冬滋补的暖心佳肴✨
寒冷的冬天，一碗热腾腾的羊排炖山药绝对是驱寒暖胃的好选择！这道菜不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合全家一起享用。食材简单，做法也不复杂，只需要准备新鲜的羊排和山药，再加上一些姜片、枸杞等辅料，就能做出一锅香气四溢的美味汤品。
🍴【制作步骤】首先将羊排放入冷水中焯水去腥，然后捞出备用。接着将切块的山药放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。炖煮过程中，可以适当加些姜片提味，最后撒上几颗枸杞增添色彩与营养。整个过程大约需要1-2小时，炖至羊排软烂、山药绵密即可关火。
🍂【营养价值】羊排富含蛋白质和氨基酸，能够增强体质；而山药则有健脾养胃的功效，二者搭配堪称完美。无论是老人还是孩子，都能从中获得满满的幸福感！😋
快来试试这道暖心又健康的羊排炖山药吧，给家人带来冬日里的温暖关怀！❤️
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