月经周期是女性生理健康的一个重要指标，而月经结束后何时可以恢复性生活是一个常见疑问。通常建议在月经完全停止后的3-7天再进行性行为较为适宜。这段时间不仅有助于身体更好地恢复，也能有效避免感染风险。

月经期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，子宫颈口略微张开以帮助经血排出，这使得细菌更容易进入体内，增加感染的风险。因此，在月经刚结束时，保持良好的个人卫生习惯非常重要。如果在这段时间内选择恢复性生活，使用安全措施如避孕套不仅可以预防疾病传播，还能提供额外的保护。

每个人的身体状况不同，具体时间还需根据自身恢复情况来定。如果有任何不适或疑问，及时咨询医生总是最明智的选择。希望每位女性都能健康、愉快地享受生活中的每一个美好时刻！