在讨论成人体温的正常范围时，我们需要了解一些基本的生理知识。人体的体温会因为多种因素而有所波动，比如时间、环境温度和身体活动等。一般来说，成人的口腔温度平均在36.5°C至37.5°C之间被认为是正常的。而腋下测量的体温通常会略低一些，大约在36.0°C至37.0°C范围内。

值得注意的是，每个人的体温都有所不同，而且即使是同一个人，在一天中的不同时间点测得的体温也会有轻微的变化。例如，早晨刚醒来时的体温通常较低，而下午或晚上则可能稍高。此外，运动、情绪波动以及外界环境温度的变化也会影响体温读数。

因此，在评估自己的体温是否正常时，建议多次测量并在不同时间段进行对比，以获得更准确的结果。如果持续感到不适或体温异常升高，最好咨询医生或专业医疗人员进行检查。🌡️🌡️🌡️

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