抑郁症测试题大全✨心理健康自测问卷
发布时间：2025-04-11 05:16:38来源：
抑郁症是一种常见的心理疾病，早期发现和干预至关重要。以下是一份简单的抑郁症测试题，可以帮助你初步了解自己的心理健康状态。请根据过去两周的情况如实作答。
🌟 测试题目
1️⃣ 我感到心情低落，难以振作。（是/否）
2️⃣ 对以前喜欢的事物失去兴趣。（是/否）
3️⃣ 食欲或体重有明显变化。（是/否）
4️⃣ 睡眠质量变差（失眠或嗜睡）。（是/否）
5️⃣ 总觉得疲惫无力。（是/否）
6️⃣ 难以集中注意力或做决定。（是/否）
7️⃣ 觉得自己毫无价值或过分内疚。（是/否）
8️⃣ 有过死亡或自杀的想法？（是/否）
⚠️ 温馨提示
如果以上问题中有多个“是”，建议及时咨询专业心理医生。心理健康与身体健康同样重要，关爱自己从现在开始！🌈
记住，你并不孤单，身边总有支持你的朋友和家人。如果你需要倾诉，请大胆寻求帮助。💪
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