【超简单冰糖银耳炖雪梨的家常做法】冰糖银耳炖雪梨是一道非常适合秋冬季节的甜品,不仅味道清甜,还能润肺止咳、养颜美容。这道菜做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面将从材料准备、步骤说明和小贴士三个方面进行总结。
一、材料准备
材料 | 用量(适合2-3人) |
银耳 | 1朵(约50克) |
雪梨 | 1个(中等大小) |
冰糖 | 适量(根据口味) |
清水 | 约800毫升 |
枸杞(可选) | 少许 |
二、步骤说明
步骤 | 操作说明 |
1 | 银耳提前泡发,去除根部,撕成小朵;雪梨去皮去核,切成小块。 |
2 | 将银耳和雪梨放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟。 |
3 | 加入冰糖,继续炖10分钟左右,至冰糖完全融化。 |
4 | 最后加入枸杞,再炖5分钟即可关火。 |
5 | 待稍凉后食用,口感更佳。 |
三、小贴士
1. 银耳泡发:建议提前泡发,可以使用温水浸泡2小时以上,使银耳更软糯。
2. 雪梨选择:选用水分充足、口感清甜的雪梨,如雪花梨或鸭梨。
3. 冰糖量:可根据个人口味调整,喜欢甜一点的可以多加一些。
4. 枸杞:最后加入,避免久炖影响颜色和营养。
5. 炖煮时间:银耳需要较长时间炖煮才能出胶,不要急于求成。
通过以上简单的步骤,就能轻松做出一碗香甜润肺的冰糖银耳炖雪梨,既健康又美味,是家庭厨房中的经典甜品之一。