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超简单冰糖银耳炖雪梨的家常做法

2025-09-23 17:45:54

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超简单冰糖银耳炖雪梨的家常做法,求快速支援,时间不多了!

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2025-09-23 17:45:54

超简单冰糖银耳炖雪梨的家常做法】冰糖银耳炖雪梨是一道非常适合秋冬季节的甜品,不仅味道清甜,还能润肺止咳、养颜美容。这道菜做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面将从材料准备、步骤说明和小贴士三个方面进行总结。

一、材料准备

材料 用量(适合2-3人)
银耳 1朵(约50克)
雪梨 1个(中等大小)
冰糖 适量(根据口味)
清水 约800毫升
枸杞(可选) 少许

二、步骤说明

步骤 操作说明
1 银耳提前泡发,去除根部,撕成小朵;雪梨去皮去核,切成小块。
2 将银耳和雪梨放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
3 加入冰糖,继续炖10分钟左右,至冰糖完全融化。
4 最后加入枸杞,再炖5分钟即可关火。
5 待稍凉后食用,口感更佳。

三、小贴士

1. 银耳泡发:建议提前泡发,可以使用温水浸泡2小时以上,使银耳更软糯。

2. 雪梨选择:选用水分充足、口感清甜的雪梨,如雪花梨或鸭梨。

3. 冰糖量:可根据个人口味调整,喜欢甜一点的可以多加一些。

4. 枸杞:最后加入,避免久炖影响颜色和营养。

5. 炖煮时间:银耳需要较长时间炖煮才能出胶,不要急于求成。

通过以上简单的步骤,就能轻松做出一碗香甜润肺的冰糖银耳炖雪梨,既健康又美味,是家庭厨房中的经典甜品之一。

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