在佛教的思想体系中，“苦”是一个核心概念，它揭示了人生中的种种苦难与烦恼。佛教将这些苦难归纳为“七苦”，即贪、嗔、痴、怨憎会、爱别离、求不得以及失荣乐。这些苦并非外在的折磨，而是内心深处的执着和迷失所导致的。

首先，“贪”指的是对物质或情感的过度追求。当人们无法满足自己的欲望时，就会陷入痛苦之中。这种贪念不仅让人失去了内心的平静，还可能导致各种不良行为的发生。

其次，“嗔”是指愤怒的情绪。当我们面对不喜欢的人或事时，容易产生怨恨心理，从而伤害自己和他人。佛教认为，只有通过修行才能控制住内心的怒火，达到平和的状态。

再者，“痴”代表无知与愚昧。缺乏智慧的人往往会被表象迷惑，做出错误的选择。因此，学习佛法、增长见识对于摆脱困境至关重要。

“怨憎会”描述了一种令人不悦的情况——与自己讨厌的人相遇并相处。这种情况会加重人们的负面情绪，使他们更加难以释怀。

“爱别离”则体现了另一种痛苦形式，即与心爱之人分离所带来的悲伤。这种情感上的割舍常常让人难以承受。

“求不得”意味着无论怎么努力都无法得到想要的东西。这种失落感会让人感到无助与绝望。

最后，“失荣乐”指的是曾经拥有过的美好事物突然失去时所产生的失落感。这种体验会让人心生遗憾，并对未来的幸福产生怀疑。

综上所述，佛教通过“七苦”的概念提醒我们，人生的本质就是无常变化的。唯有放下执念、培养慈悲之心，才能真正解脱于痛苦之中。