《生于忧患，死于安乐》是孟子的一篇经典文章，其核心思想围绕着个人成长与国家兴衰展开论述。文章的中心论点在于强调“忧患意识”对于个体和社会的重要性，而“安逸享乐”则可能导致失败甚至灭亡。

孟子通过一系列生动的事例和深刻的哲理来证明这一观点。首先，他列举了舜、傅说、胶鬲等历史人物，这些人都曾经历过艰难困苦的生活，但最终成为杰出的人物。这种例子表明，逆境能够磨炼人的意志，激发潜能，从而成就非凡事业。接着，孟子又提到越王勾践卧薪尝胆的故事，进一步说明了在困境中奋起的重要性。

为了从理论上支撑自己的观点，孟子还提出了“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”的名句，指出只有经历艰难困苦才能承担重任。同时，他也警告人们不要沉溺于安逸之中，因为一旦失去警觉，就可能陷入危机之中无法自拔。

此外，孟子还通过对国家命运的分析来论证这一点。他认为一个国家如果过于富足和平稳，缺乏危机感，就容易滋生腐败和懈怠，进而导致灭亡。相反，那些能够居安思危、励精图治的国家，则往往能够在风雨飘摇中屹立不倒。

综上所述，《生于忧患，死于安乐》的中心论点是倡导人们要有忧患意识，避免因安逸而导致的衰败。孟子通过列举典型事例、引用经典名言以及结合实际案例等多种方式，全面而深刻地阐述了自己的主张，使得这一观点具有很强的说服力和现实意义。这种思考方式不仅适用于个人修养，也是治理国家的重要准则之一。