在日常生活中，我们常常会使用QQ来与朋友保持联系，而手机号码作为重要的身份验证信息，也需要妥善保存。那么，如何在QQ中备份自己的手机号码呢？接下来，我们将一步步教你完成这个操作。

首先，打开你的手机QQ应用。确保你已经登录了自己的账号。然后，点击右下角的“我”图标，进入个人资料页面。在这个页面上，你可以看到自己的头像、昵称等基本信息。找到并点击“设置”选项，通常它位于页面的右上角。

进入设置界面后，你会看到一系列的功能选项。找到“隐私”或者“安全中心”，这取决于你的QQ版本。点击进入后，寻找与“绑定信息”或“手机号码”相关的选项。这里就是你管理手机号码的地方。

如果你想要备份手机号码，可以选择重新绑定一个新的手机号码。按照提示输入新的手机号码，并通过短信验证码进行验证。这样，你的QQ账号就会绑定两个手机号码了。不过需要注意的是，每个账号只能绑定一个手机号码用于接收验证码，因此建议不要频繁更换绑定号码。

此外，为了保护个人信息的安全，定期检查绑定的手机号码是否正确是非常必要的。如果发现有异常情况，比如陌生的设备登录或者验证码发送到了错误的号码上，应该立即修改密码并联系客服处理。

最后，别忘了定期更新QQ软件到最新版本，以便享受最新的功能和服务。同时，也要注意不要随意透露自己的QQ账号信息给他人，以免造成不必要的麻烦。

通过以上步骤，你就可以轻松地在QQ中备份和管理你的手机号码了。希望这些小技巧能帮助你在网络世界里更加安全便捷地使用QQ！