矛盾对立统一的观点认为，任何事物内部都包含着相互对立的两个方面，并且这两个方面既斗争又统一。这种斗争性和同一性共同作用促使事物发生变化和发展。例如，在自然界里，白天与黑夜、冷热交替等现象都是矛盾双方相互作用的结果；而在社会生活中，生产力与生产关系之间的矛盾则推动着社会形态的更替。
唯物辩证法强调通过分析具体问题来认识矛盾，并根据实际情况采取适当措施解决矛盾。它反对形而上学那种片面地夸大某一因素或忽视另一因素的做法。因此，在实际工作中应用唯物辩证法时，必须坚持全面地看问题，既要看到事物的优点也要注意到缺点，既要重视主要矛盾又要兼顾次要矛盾。
总之，“唯物辩证法的实质和核心”在于承认并正确处理矛盾的存在与发展，从而更好地指导我们的实践活动，促进事物向前进步。
