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肉皮炖黄豆的做法

2025-05-22 11:28:23

问题描述:

肉皮炖黄豆的做法,有没有人能看懂这题?求帮忙!

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2025-05-22 11:28:23

肉皮炖黄豆是一道营养丰富且口感独特的家常菜。这道菜不仅味道浓郁,而且富含胶原蛋白和植物蛋白,非常适合家庭日常食用或宴客时上桌。以下是具体的做法步骤:

材料准备:

- 猪肉皮:200克

- 黄豆:100克

- 姜片:3片

- 大葱段:2段

- 八角:1颗

- 香叶:2片

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 老抽:少许

- 盐:适量

- 清水:适量

制作步骤:

1. 处理肉皮

将猪肉皮清洗干净后,放入锅中加水煮沸,去除表面的油脂和杂质。煮好后捞出晾凉,切成小块备用。

2. 泡发黄豆

提前将黄豆用清水浸泡4小时以上,直至黄豆充分吸水膨胀。

3. 炖煮过程

在砂锅中加入适量清水,放入切好的肉皮和泡发好的黄豆,再加入姜片、大葱段、八角和香叶。倒入适量料酒去腥增香。

4. 调味与慢炖

加入生抽调色提味,少许老抽增加酱香味。大火烧开后转小火慢炖1.5至2小时,期间可根据需要适当调整水量和调料。

5. 收汁与调味

最后根据个人口味加入适量盐调味,并继续炖煮至汤汁浓稠即可关火。

小贴士:

- 肉皮炖的时间越长,口感越软糯,风味也更佳。

- 如果喜欢汤汁更多一些,可以在炖煮过程中多加些清水。

这样一道美味的肉皮炖黄豆就完成了!它不仅色泽诱人,还兼具养生功效,是一道值得尝试的经典菜肴。希望你能成功制作并享受这道美食带来的满足感。

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