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马拉松训练
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🏃♂️💪
马拉松训练
🏃♀️💪
2025-04-15
对于想要挑战马拉松的跑友来说,科学合理的训练计划至关重要!首先,制定一个循序渐进的时间表是第一步,比如每周增加跑步距离的10%左右,