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郭丰周
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瑜伽幻椅式动作讲解
在繁忙的生活节奏中，瑜伽作为一种身心修炼的方式，越来越受到人们的青睐。其中，“幻椅式”（Utkatasana）是瑜伽练习中一个非常经典的体式
2025年06月19日 11:01:41
