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减肥训练营所说的靶心率是什么
在减肥训练营中，靶心率是一个经常被提及的概念。它不仅关系到运动效果，还直接影响到健康和安全。那么，什么是靶心率？如何正确理解和应用
2025年06月05日 23:49:38
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在减肥训练营中，靶心率是一个经常被提及的概念。它不仅关系到运动效果，还直接影响到健康和安全。那么，什么是靶心率？如何正确理解和应用
