小说相关信息

书名：运动改造大脑，谁来改造运动

作者：林然

出版时间：2023年10月

出版社：星河出版社

书籍简介：

《运动改造大脑，谁来改造运动》是一部探讨运动与人类精神世界深度关联的纪实性小说。故事围绕主人公林子墨展开，他是一名热爱跑步却因工作压力逐渐放弃锻炼的青年。在一次偶然的机会中，他接触到一位神秘的心理学教授——顾清澜，后者通过科学实验和亲身实践证明了运动对大脑功能的巨大影响。从简单的跑步到复杂的极限挑战，林子墨一步步找回了内心的平静，并重新定义了“运动”的意义。

书中不仅揭示了运动如何提升专注力、创造力以及抗压能力，还深入剖析现代社会中人们对于健康生活方式的忽视。同时，小说以细腻的笔触描绘了人与自然之间的联系，呼吁每个人关注自己的身体与心灵状态。本书既是一部励志作品，也是一场关于生命意义的哲学思考。

自编目录章节

第一章：迷失的脚步

- 林子墨的生活困境

- 被遗忘的跑步习惯

第二章：神秘教授的邀请

- 在图书馆偶遇顾清澜

- “运动改变大脑”的理论初探

第三章：重新开始的第一步

- 从公园晨跑开始

- 初次体验运动带来的变化

第四章：跑步的秘密

- 科学实验背后的真相

- 研究团队成员的故事

第五章：极限挑战

- 马拉松比赛中的挣扎与成长

- 心理障碍如何被突破

第六章：人与自然的共鸣

- 山区徒步的经历

- 运动与生态环境的关系

第七章：谁来改造运动？

- 对现代生活方式的反思

- 社会责任与个人行动

第八章：新的起点

- 林子墨的变化与感悟

- 全民健身计划的构想

尾声：让每一天都成为奇迹

附录：

- 顾清澜的研究论文摘要

- 推荐的运动方式与方法

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希望这份信息能够满足您的需求！