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猪耳朵豆角的做法大全

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2025-07-10 12:04:49

猪耳朵豆角的做法大全】猪耳朵和豆角是常见的家常食材,两者搭配不仅口感丰富,还能增加菜肴的营养均衡性。猪耳朵胶质较多,口感软糯,而豆角则富含膳食纤维和维生素,两者结合可以制作出多种美味佳肴。以下是几种常见且实用的“猪耳朵豆角”做法总结。

一、猪耳朵豆角的常见做法总结

做法名称 主要材料 烹饪方式 口感特点 小贴士
凉拌猪耳朵豆角 猪耳朵、豆角、蒜末、香菜、辣椒油 凉拌 清爽开胃 豆角需焯水去腥
红烧猪耳朵豆角 猪耳朵、豆角、酱油、料酒、糖 红烧 酥烂入味 猪耳朵先煮熟再炒
蒜蓉猪耳朵豆角 猪耳朵、豆角、蒜末、盐、鸡精 炒制 香辣可口 蒜末要炒香更提味
猪耳朵豆角汤 猪耳朵、豆角、姜片、盐 煮汤 清淡滋补 汤中可加枸杞或红枣
酸辣猪耳朵豆角 猪耳朵、豆角、醋、辣椒、花椒油 凉拌 酸辣爽口 酸辣比例根据口味调整

二、具体做法示例(以凉拌为例)

材料准备:

- 猪耳朵 200g

- 豆角 150g

- 蒜末 1勺

- 辣椒油 1勺

- 香菜 适量

- 盐、醋、生抽、糖、香油 各少许

步骤:

1. 猪耳朵洗净,放入锅中加水、姜片、料酒煮至软烂,捞出晾凉后切片。

2. 豆角去两头,焯水3分钟,捞出过冷水,保持脆嫩。

3. 将猪耳朵和豆角放入大碗中,加入蒜末、辣椒油、盐、醋、生抽、糖、香油拌匀。

4. 最后撒上香菜即可食用。

三、小贴士

- 猪耳朵在烹饪前最好先煮熟,避免口感过硬。

- 豆角焯水时可加几滴油,颜色更翠绿。

- 根据个人口味,可适当调整调料比例,如喜欢酸辣可多加醋和辣椒油。

- 猪耳朵与豆角搭配,适合夏季食用,清爽不油腻。

通过以上方法,你可以轻松做出一道美味又健康的“猪耳朵豆角”菜肴。无论是凉拌、红烧还是炖汤,都能满足不同口味的需求,值得一试!

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