前列腺炎是男性常见的疾病之一，但很多人对其发病原因并不了解。首先，细菌感染是最主要的原因之一，如尿路感染未及时治疗，病菌可能逆行至前列腺引发炎症。其次，不良的生活习惯也是诱因，比如久坐不动、饮食辛辣刺激、过度饮酒等都会增加患病风险。此外，精神压力过大、免疫力下降也可能导致前列腺炎的发生。

预防前列腺炎的关键在于养成良好的生活习惯。建议每天进行适量运动，避免长时间坐着不动；多喝水，保持规律排尿；饮食上减少辛辣刺激食物的摄入，多吃富含维生素的食物。如果出现尿频、尿急、会阴部不适等症状，应及时就医检查，切勿拖延病情。

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