铅和汞，这两种重金属听起来可能有些陌生，但它们却是生活中不可忽视的存在。铅广泛存在于旧油漆、老旧水管以及某些传统化妆品中；而汞则常出现在水银温度计、荧光灯和部分海鲜里。虽然它们在工业上有一定用途，但如果接触过量，却会对人体造成严重伤害。

铅中毒可能导致儿童智力发育迟缓、学习困难，成年人也可能出现记忆力减退、高血压等问题。汞的危害同样不容小觑，它会损害神经系统，影响大脑功能，长期暴露还可能引发肾衰竭。因此，日常生活中我们需要特别注意减少对这些重金属的接触。

为了保护自己和家人的健康，建议定期检查家中是否有含铅涂料或水管，避免使用破损的水银设备，并适量食用海鲜，选择低汞含量的鱼类。同时，养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、清洗蔬果等，都能有效降低风险。让我们一起关注重金属污染问题，守护家人健康💪！