引产是一种对身体和心理都有较大影响的过程，因此术后护理尤为重要。首先，身体恢复是关键。建议多休息，避免过度劳累，尤其是头两周内应以卧床休息为主。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜等，同时避免辛辣刺激性食物。

其次，注意个人卫生。引产后子宫需要时间恢复，保持外阴清洁可以有效预防感染。勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，但不要进行坐浴或阴道冲洗，以免引起感染。

此外，心理调适同样重要。引产可能会带来情绪波动，家人和朋友的支持至关重要。如果感到悲伤或焦虑，不妨与心理咨询师沟通，寻求专业帮助。最后，定期复查必不可少，确保身体恢复正常。

🌸愿每位女性都能被温柔对待，健康平安！