糖尿病患者在日常生活中需要特别注意饮食搭配与禁忌事项，以帮助稳定血糖水平，避免并发症的发生。首先，建议多吃富含膳食纤维的食物，比如全谷物、蔬菜和水果（但要注意选择低糖分的种类）。这些食物可以帮助减缓糖分吸收速度，同时提供必要的营养。此外，优质蛋白质来源如鱼肉、鸡肉以及豆制品也是不错的选择，它们有助于维持肌肉健康且不会显著升高血糖。

然而，某些食品则应尽量避免或减少摄入。例如高糖饮料、甜点、油炸食品等含有大量精制碳水化合物及反式脂肪的产品会快速提升血糖值，不利于病情控制。另外，过量盐分也可能增加心血管疾病风险，因此烹饪时最好少放盐，并尝试用香料代替调味品来增添风味。

最后，请记得定期监测自身血糖状况，并根据医生指导调整饮食计划哦！💪✨