肾俞的准确位置图 | 身体穴位小知识✨
发布时间：2025-05-07 04:09:10来源：
在生活中，了解人体穴位不仅能帮助我们更好地养生保健，还能在一定程度上缓解身体不适。今天就来聊聊肾俞穴的具体位置吧！肾俞穴是中医中非常重要的一个穴位，位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的地方。简单来说，就是沿着脊柱往下数，找到你的第二块腰椎骨（通常能摸到明显的凸起），然后往旁边大约两横指宽的位置就是啦！
这个穴位对改善肾脏功能、缓解腰膝酸软、增强体力等都有很好的作用哦！如果你经常感到疲劳或者腰痛，不妨试试按压肾俞穴，用拇指轻轻按揉几分钟，会有意想不到的效果呢！不过要注意力度适中，避免过度用力。
记住，健康的身体离不开日常的细心呵护，通过穴位按摩这种方式，不仅方便快捷，还充满趣味性。让我们一起探索更多关于身体的小秘密吧！🌟
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