在职场中，当领导对你说“辛苦了”，这是一种关心和认可的表现。作为下属，如何回应既能表达感激之情，又能展现职业素养，是一个值得深思的问题。以下是一些建议，帮助你在这样的场景下做出得体的回答。

首先，保持真诚的态度是最重要的。领导的这句话并非形式上的客套话，而是对他们观察到你付出努力的一种肯定。因此，你的回应应该发自内心，而不是敷衍了事。例如，你可以简单而诚恳地表示感谢：“谢谢领导的关心，这是我应该做的。” 这样的回答既谦虚又不失礼貌，能够很好地传递出你的感激之情。

其次，可以适当地补充一些具体的内容来增强交流的深度。比如，你可以说：“这段时间确实学到了很多东西，感谢领导的支持和指导。” 这样不仅表达了感谢，还巧妙地提及了自己的成长经历，展现了积极向上的工作态度。同时，这也是一种对领导工作的间接认可，有助于增进彼此之间的信任感。

此外，在某些情况下，你也可以借此机会提出自己的想法或需求。如果你觉得工作中遇到了困难或者需要进一步的帮助，可以在合适的时机以谦逊的方式表达出来。例如：“最近项目进展顺利，但还有一些细节需要完善，希望能得到领导更多的指导和支持。” 这样既能表现出你解决问题的决心，也能让领导看到你的上进心。

最后，请记住始终保持谦逊与尊重。无论是在日常沟通还是面对上级时，都要注意言辞得体、语气平和。即使你觉得自己的贡献值得表扬，也应避免过于张扬，以免给人留下不成熟或骄傲的印象。

总之，“辛苦了”这三个字背后蕴含着领导对你工作的重视与关怀。正确处理这一互动不仅能提升个人形象，还能为今后的合作奠定良好基础。希望以上建议能对你有所帮助！