【996工作制是指什么】“996工作制”是近年来在中国互联网行业广泛讨论的一种工作制度。它指的是员工每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天的工作模式。这种工作制度虽然在某些企业中被宣传为“高效”或“拼搏”的象征，但也引发了大量关于劳动者权益、健康和生活质量的争议。
一、什么是“996工作制”？
“996”是一种非正式的工时制度，具体指：
- 工作时间：每天从早上9点到晚上9点（共12小时）
- 工作频率：每周工作6天（周一至周六）
也就是说，员工每周工作时间为72小时，远超《中华人民共和国劳动法》规定的每周40小时的标准工时。
二、为什么会有“996工作制”？
1. 企业追求效率：部分互联网公司为了快速完成项目、抢占市场，采取高强度工作模式。
2. 行业竞争激烈：在互联网行业，尤其是初创企业中，加班文化成为一种常态。
3. 员工自愿性：有些员工出于对职业发展的渴望，主动接受“996”工作制。
三、法律与政策如何看待“996”？
根据中国《劳动法》第36条规定，国家实行每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。而“996”显然违反了这一规定。
2019年，最高人民法院和人力资源和社会保障部联合发布通知，明确指出“996”工作制违法，并强调用人单位不得强制要求员工加班，否则将面临法律追责。
四、“996”带来的影响
| 影响类别 | 具体表现 |
| 健康问题 | 长期熬夜、疲劳过度，易引发心脑血管疾病、失眠等 |
| 工作压力 | 身心俱疲，工作效率反而下降 |
| 家庭关系 | 缺乏陪伴，家庭生活受到影响 |
| 法律风险 | 企业可能面临劳动仲裁、罚款等后果 |
五、应对“996”的建议
1. 增强法律意识：了解自身合法权益，拒绝非法加班。
2. 合理安排时间：提升工作效率，减少无效加班。
3. 寻求支持：如遇不合理加班，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁。
4. 企业文化建设：企业应倡导健康、可持续的工作方式，避免以“奋斗”之名行“剥削”之实。
总结
“996工作制”虽在部分企业中流行，但其本质上违背了劳动法律法规，不利于员工身心健康和企业长期发展。随着社会对劳动者权益保护意识的提高，“996”正在逐渐被更多人质疑和抵制。合理的工作节奏，才是实现个人成长与企业发展的双赢之道。
