茄子是一种非常常见的蔬菜,不仅口感软糯,而且营养丰富。而将茄子与肉末结合,做成一道香浓可口的“肉末酱茄子”,则是一道非常下饭、家常又美味的家常菜。今天就来教大家如何在家轻松做出这道经典的家常美食。
一、准备食材
要做出一道美味的肉末酱茄子,首先需要准备好以下食材:
- 茄子:2根(约500克),选择新鲜、表皮光滑的紫皮茄子;
- 猪肉末:150克左右,也可以用牛肉末代替;
- 大蒜:3瓣,切末;
- 生姜:一小块,切末;
- 青椒或红椒:半个,切丁(可选,增加色彩和口感);
- 生抽:1勺;
- 老抽:半勺(上色用);
- 料酒:1勺;
- 白糖:少许,提鲜;
- 盐:适量;
- 淀粉:1小勺,用于勾芡;
- 食用油:适量;
- 清水:适量。
二、处理食材
1. 茄子处理:将茄子洗净后切成条状或块状,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以防止茄子变黑,同时也能去除部分涩味。
2. 肉末处理:将猪肉末加入少许料酒和生抽腌制10分钟,让肉末更入味。
三、开始烹饪
1. 炒肉末:热锅凉油,放入适量食用油,油热后加入腌好的肉末,中火翻炒至变色,盛出备用。
2. 炒茄子:锅中再加少许油,放入茄子翻炒,炒至茄子稍微变软、颜色变深时,加入少量盐,继续翻炒均匀。
3. 调味:在茄子中加入适量生抽、老抽、白糖和少许清水,翻炒均匀,让茄子充分吸收调料。
4. 加入肉末:将之前炒好的肉末倒回锅中,与茄子一起翻炒均匀。
5. 加配料:加入蒜末、姜末和青红椒丁,继续翻炒几下,让香味更加浓郁。
6. 勾芡收汁:最后加入调好的淀粉水,快速翻炒至汤汁浓稠,关火装盘。
四、小贴士
- 茄子容易吸油,所以炒的时候不要放太多油,可以用少量油先煎一下茄子,再炒肉末,这样更健康。
- 如果喜欢更浓郁的酱汁,可以在炒茄子时多加一点水,让味道更融合。
- 喜欢辣味的朋友,可以加入一些辣椒或者辣椒酱,味道会更加丰富。
五、成品特点
这道“肉末酱茄子”色泽红亮,香气扑鼻,茄子软糯入味,肉末鲜香浓郁,是一道非常适合搭配米饭的家常菜。无论是日常饮食还是宴客,都非常适合。
如果你也喜欢这道菜,不妨试试看,按照步骤一步步来,相信你也能做出令人满意的美味佳肴!