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剁椒魔芋炒鸡翅的家常做法

2025-10-13 19:22:58

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2025-10-13 19:22:58

剁椒魔芋炒鸡翅的家常做法】剁椒魔芋炒鸡翅是一道结合了酸辣风味与健康食材的家常菜,口感丰富、营养均衡,适合日常家庭烹饪。这道菜以魔芋为主料,搭配剁椒和鸡翅,既保留了食材的原味,又增添了独特的香辣风味。以下是详细的制作步骤与材料清单。

一、

剁椒魔芋炒鸡翅是一道简单易做的家常菜,主要原料包括鸡翅、魔芋、剁椒等。其特点是口味鲜辣开胃,口感爽滑,非常适合喜欢麻辣口味的人群。在制作过程中,需要注意火候控制和调味比例,确保菜肴色泽鲜艳、味道浓郁。此外,魔芋本身热量低、富含膳食纤维,有助于促进消化,是一道兼具美味与健康的菜品。

二、详细做法表格

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 鸡翅500克、魔芋200克、剁椒适量、蒜末少许、姜片少许、盐、生抽、老抽、糖、食用油
2 处理鸡翅 鸡翅洗净,用刀划几刀,方便入味;可先用盐、料酒腌制10分钟去腥
3 烫魔芋 魔芋切片或块,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干备用(去除碱味)
4 炒鸡翅 锅中加油,放入鸡翅煎至两面微黄,加入姜蒜爆香
5 加入剁椒 倒入适量剁椒翻炒均匀,增加辣味和香气
6 调味 加入生抽、老抽上色,少许糖提鲜,适量盐调味
7 放入魔芋 将焯好的魔芋倒入锅中,翻炒均匀,使魔芋吸收调料
8 收汁 翻炒至汤汁浓稠,尝味后调整咸淡,即可出锅

三、小贴士

- 剁椒可根据个人口味选择辣度,也可使用辣椒酱代替。

- 魔芋容易吸油,建议提前焯水并控干水分,避免油腻。

- 若喜欢更丰富的口感,可加入青红椒或洋葱等配菜。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又健康的剁椒魔芋炒鸡翅,既满足味蕾,又兼顾营养,非常适合家庭日常食用。

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