怀孕四个月时，胎儿正在经历快速的成长与发育阶段。此时，胎儿的身长约为16厘米左右，体重也接近150克。四肢逐渐变得灵活，骨骼开始钙化，皮肤薄而透明，血管清晰可见。在这个时期，胎儿的心跳声可以通过超声波设备清晰地听到，心跳频率大约为每分钟120-160次。

孕妇的身体也在发生显著变化。子宫逐渐增大，可能会感到轻微的不适或胀痛感。同时，乳房变得更加敏感，乳晕颜色加深。为了确保胎儿健康发育，孕妇需要摄入足够的蛋白质、叶酸以及铁质等营养物质，并保持规律的生活作息。此外，定期产检是必不可少的环节，它能够帮助医生及时了解胎儿的情况，也为接下来的分娩做好准备。

这一阶段对于准妈妈来说既是挑战也是幸福的体验，伴随着宝宝的健康成长，家庭的喜悦也在悄然增长。