脚踝是在脚的什么位置 😳🤔
发布时间：2025-05-06 04:57:29来源：
脚踝是我们身体中非常重要的一个部位，它位于脚的最上部，连接着小腿和足部。简单来说，脚踝就是脚跟与小腿之间的部分，是我们行走、跑步以及跳跃时的关键枢纽。由于脚踝需要承受整个身体的重量，因此它经常容易受伤，比如扭伤或拉伤。
✨ 小知识：脚踝由胫骨、腓骨下端和距骨组成，这些骨骼通过韧带和肌腱连接在一起。当我们运动时，脚踝的灵活性和稳定性尤为重要。如果脚踝受伤，可能会影响日常活动，甚至导致长期的疼痛。
所以，平时要注意保护脚踝，避免剧烈运动时摔倒或过度用力。穿合适的鞋子也能有效减少脚踝受伤的风险哦！👣👟
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