🌿山药萝卜粥的做法🌿
发布时间：2025-03-14 05:42:08来源：
秋天是进补的好时节，今天就来分享一道简单又营养的山药萝卜粥 🍚。这道粥不仅味道清香，还对身体特别好哦！首先准备好食材：新鲜的白萝卜半根、铁棍山药一根、大米适量以及少许盐。先把大米淘洗干净，浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更加软糯。接着将山药去皮切小块，白萝卜洗净切丁备用。
接下来就是熬粥的过程啦！把泡好的大米放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。等米粒开花时，依次加入山药和白萝卜丁，继续用小火慢炖至食材熟透。最后根据个人口味加点盐调味即可。一碗热腾腾的山药萝卜粥就完成啦！🍚✨
这道粥富含膳食纤维，能帮助消化，还能增强免疫力，非常适合秋冬季节食用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！❤️
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