🌟10分钟搞定宝宝补钙小能手-秋葵炒鸡蛋🍴
发布时间：2025-05-10 10:49:08来源：
忙碌的家长看过来！今天给大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——秋葵炒鸡蛋 🥚💚。这道菜不仅颜值在线，还富含丰富的钙质和蛋白质，特别适合正在长身体的小朋友哦！✨
首先准备好食材：新鲜秋葵几根、鸡蛋2个，还有少许盐调味。先把秋葵洗净，切成小段，鸡蛋打散备用。接着热锅倒油，先将鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固，再加入切好的秋葵一起翻炒。记得火候不要太大，以免破坏秋葵的营养成分哦！⏰ 最后撒上一点盐调味，简单搅拌均匀就可以出锅啦！😋
这道秋葵炒鸡蛋色香味俱全，软嫩可口，宝宝一定会喜欢！💪 宝爸宝妈们不妨试试，既省时又健康，10分钟就能搞定，快为你的小宝贝准备起来吧！👶💛
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