玉米粒不仅香甜可口，还富含膳食纤维和维生素，是老少皆宜的健康小食！今天就教大家如何轻松做出一盘色香味俱全的玉米粒吧～💛

首先准备好新鲜的玉米棒，剥下玉米粒后用清水冲洗干净。接着在锅中加入适量水烧开，将玉米粒倒入焯水约2分钟，捞出沥干备用。✨这一步能让玉米粒更加鲜嫩多汁哦！

热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入玉米粒翻炒均匀。此时可以依据个人口味撒入少许盐或糖调味，喜欢的话还可以加点青椒丁或者胡萝卜丁提色增香。🌶️🥕最后淋上一点芝麻油，简单又美味的家常版玉米粒就完成啦～

这道菜既适合日常餐桌，也是一道不错的下酒菜。快动手试试吧，保证让你停不下筷子～🍽️😋 美食分享 健康饮食 厨房小技巧