🌟传说中的四物汤的做法🌸
发布时间：2025-03-15 12:22:07来源：
四物汤可是中医里的“明星”补品，被誉为女性的“养生法宝”。它由当归、熟地黄、白芍和川芎组成，每一种都是养颜补血的好手！👩🍳今天就来教大家如何在家轻松制作这道暖心靓汤。
首先，准备好药材：当归2钱、熟地黄3钱、白芍2钱、川芎1.5钱（记得去中药店称好哦）。把这些药材用清水冲洗干净，再泡水10分钟，让它们更充分释放营养。接着，将药材放入炖锅中，加入约800毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右。期间可以闻到阵阵药香，沁人心脾～🍵
最后，可以根据个人口味加入红枣或枸杞提味，增加甜度与滋补效果。一碗热腾腾的四物汤出锅啦！✨喝上一口，暖胃又暖心，特别适合秋冬季节饮用。坚持喝一段时间，你会发现皮肤变光滑，气色也更好了呢！💃💬快来试试吧，做自己美丽健康的主人翁！
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