🌸雪梨百合银耳润肺汤🍂
发布时间：2025-03-15 21:37:30来源：
秋天到了，干燥的天气容易伤肺，今天给大家分享一款简单又滋补的养生汤品——雪梨百合银耳润肺汤！💖这款汤不仅味道清甜，还能帮助润燥养颜哦～✨
首先准备好食材：雪梨2个、干银耳1朵、新鲜百合1头、红枣几颗和枸杞一小把。先把银耳提前泡发，撕成小块；雪梨去皮切块备用。然后将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，启动炖煮功能，时间设置为2小时。⏰
随着时间推移，空气中渐渐弥漫出浓郁的果香与银耳的胶质感，整个厨房都变得温暖起来～💛最后加入冰糖调味即可。一碗热腾腾的润肺汤端上桌，喝一口，仿佛给身体注入了满满的水分，整个人都舒畅了呢～💦
快来试试吧，让你的秋冬生活多一份健康与甜蜜！💛
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