想要来一道简单又营养的家常菜吗？今天就教大家做一道色香味俱全的西红柿菜花！首先准备好新鲜的菜花和西红柿，再备上一些蒜末和葱花，让这道菜更加美味哦～✨

先把菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡一会儿，这样可以去除虫子和杂质。接着把西红柿切成小块备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，然后加入西红柿翻炒，直到它变成细腻的酱汁。这个时候倒入菜花，大火快速翻炒，让菜花均匀裹上西红柿的汤汁。最后撒上葱花，加点盐调味，一盘酸甜开胃的西红柿菜花就完成啦！🍛🍲

这道菜不仅颜色鲜艳，而且富含维生素C，特别适合全家一起享用。快试试吧，保证让你吃得开心又健康！🍴💕