🌟小美家常菜第三十道 🍴——蒜泥炒空心菜，一盘简单又美味的家常佳肴登场啦！✨
发布时间：2025-03-18 10:26:53来源：
首先，准备好新鲜的空心菜一把，清洗干净后切成段，大蒜剁成蒜泥备用。接着，在锅中倒入适量的食用油，加热至五成热时放入蒜泥爆香，顿时满屋飘香，蒜香味扑鼻而来～🍲蒜香与油脂交融，瞬间唤醒味蕾！随后，将空心菜快速翻炒均匀，加入少许盐和鸡精调味。短短几分钟，翠绿的空心菜便熟透，保持了鲜嫩的口感，同时散发出淡淡的清香。
这道蒜泥炒空心菜不仅色香味俱全，还富含维生素和膳食纤维，非常适合日常饮食。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都让人食欲大增。😋快动手试试吧，给家人带来一份健康又温馨的味道！🍴🌱
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