🌟自制养胃好物——酸奶酪🍴✨
发布时间：2025-03-20 08:04:50来源：
大家好呀！今天给大家分享一款超级适合养胃的小零食——酸奶酪 🥛🧀。这可是“虎家私房”的独家秘方哦，简单又健康，特别适合肠胃娇弱的小伙伴！💛
首先准备好新鲜牛奶🥛和酸奶发酵剂starter cultures，将它们混合后放入保温容器中静置发酵8小时左右。发酵完成后倒入纱布袋中挂起来沥干水分，这样就能得到浓稠的酸奶酪啦！✨记得全程保持卫生哦，这样才能保证口感和健康！👀
这款酸奶酪酸甜适中，质地细腻，不仅可以直接吃，还能搭配水果🍓、坚果🥜或者蜂蜜🍯，简直是早餐或下午茶的完美选择。它富含益生菌，能有效调节肠道菌群，帮助改善消化，呵护你的胃部健康！💚
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💖 自制美食 养胃小贴士 健康生活
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