🌿田园跑步鸡的做法 | 鲜美健康，简单几步就搞定！💪
发布时间：2025-03-20 10:51:28来源：
生活在快节奏的城市里，偶尔也需要来点田园风味慰藉心灵。田园跑步鸡就是一款让人垂涎欲滴的美味佳肴，鸡肉鲜嫩多汁，带着自然的清香，简直是餐桌上的明星！🌟
首先，准备好新鲜的土鸡一只，最好是散养的“跑步鸡”，这样的鸡肉质紧实，口感更佳。清洗干净后，用盐、姜片和料酒腌制半小时，让鸡肉充分入味。接着，在锅中倒入少许橄榄油，将鸡煎至两面金黄，散发出诱人的香气。🍳
接下来，加入清水没过鸡肉，放入大葱、生姜、八角等香料，小火慢炖约一个小时。期间可以加入土豆、胡萝卜等蔬菜，营养又美味。最后撒上葱花点缀，一道色香味俱全的田园跑步鸡就完成啦！🍴✨
这道菜不仅做法简单，还富含蛋白质，是家庭聚餐的绝佳选择哦！😋
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