🌟燕麦黑米粥的暖心做法 🥣
发布时间：2025-03-20 16:17:25来源：
早餐时间到啦！今天教大家做一款健康又美味的【燕麦黑米粥】✨。这款粥不仅颜值高，而且营养满分哦～首先准备好食材：燕麦片、黑米、红枣和少量冰糖。先把黑米提前浸泡半小时，这样更容易煮软糯。接着将黑米放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至粘稠状态。（熬煮时记得搅拌，防止粘底哦～）🍲
等黑米快熟的时候，加入燕麦片继续煮5分钟。此时可以放入切好的红枣片，增添一丝甜味和香气。（喜欢更甜一点的朋友还可以加点冰糖哦～）⏰
最后盛出一碗热腾腾的燕麦黑米粥，看着就让人心情愉悦！不仅暖胃还养颜，简直是秋冬必备的养生神器🍂。快试试吧，早上来一碗，元气满满一整天！💪
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