🌸西洋参石斛瘦肉汤✨打造滋补靓汤，简单又养生！
发布时间：2025-03-21 10:45:24来源：
秋冬季节，最适合炖一锅暖胃又养身的汤品！💖今天给大家分享一道超受欢迎的“西洋参石斛瘦肉汤”。这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合忙碌的上班族和需要滋补的人群。
首先准备好食材：新鲜瘦肉500克、西洋参10克、石斛10克、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。💕将瘦肉切块后焯水去腥，然后放入炖盅中，加入清水和所有材料，慢火炖煮2小时即可。烹饪过程中无需过多调味，保留食材本身的鲜味才是关键哦！
这道汤汤汁清澈甘甜，瘦肉软烂入味，西洋参与石斛的搭配更是锦上添花，具有清热润燥、健脾益气的功效。👨🍳无论是寒冷的冬天还是干燥的秋季，喝上一碗这样的汤，都能让身体倍感温暖舒适。快动手试试吧，给自己和家人一份健康呵护！💪
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