🍂🍁 独创秋季养生汤方：鲜龙眼润肺清补汤 🍯✨
发布时间：2025-03-21 23:14:19来源：
秋天来了，干燥的气候容易伤肺，不妨试试这道简单又营养的鲜龙眼润肺清补汤！龙眼肉甘温，能补心安神、养血益脾，非常适合秋冬季节饮用。加上杜马（假设为某种草本药材或食材），更能起到清热润燥的效果哦！🌟
准备工作非常简单：先将龙眼肉清洗干净，搭配适量杜马和其他喜欢的食材，比如红枣、枸杞等。放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖30分钟即可。一股浓郁的甜香扑鼻而来，喝上一碗，整个人都暖暖的，疲惫一扫而空。🍵💕
这款汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。无论是忙碌了一天后的放松时刻，还是周末家庭聚餐时的一道暖心汤品，都非常适合。快动手试试吧！🍃🍂
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