🌟自制健康手抓饼，简单又美味🍴✨
发布时间：2025-03-22 09:12:28来源：
想要吃得健康，又想享受美食的乐趣？那就试试自制手抓饼吧！💖无论是早餐还是下午茶，它都能成为你的完美选择。今天就来分享一款简单易学的家庭版手抓饼做法，让你轻松拥有美味又健康的早餐时光。
首先准备食材：面粉、盐、水和少量植物油。先把面团揉好，醒发一会儿，让面筋充分松弛。然后将面团擀成薄片，刷上一层油，撒上少许盐和香葱，卷起来再盘成螺旋状。接着再次擀平，一个完美的手抓饼胚就完成啦！🍳✨
平底锅预热后，放入饼胚小火慢煎，两面金黄即可出锅。咬一口，外酥里嫩，层次分明，简直太满足了！😋💚记得搭配你喜欢的酱料或蔬菜，营养均衡更健康哦！
快动手试试吧，用爱制作的早餐才是最暖心的！🏡💛
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