月经不调困扰着不少女性同胞，不仅影响日常生活，还可能带来健康隐患。好消息是，中医里的艾灸疗法为缓解这一问题提供了自然且有效的方法！🌿

艾灸是一种通过燃烧艾草产生的热量和药效刺激特定穴位的传统疗法。对于月经不调，常用穴位包括三阴交、关元和足三里。这些穴位能帮助调节气血运行，改善内分泌失调，从而缓解痛经、经期紊乱等问题。🔥

坚持艾灸不仅能促进身体血液循环，还能提升免疫力，让你由内而外焕发活力。不过，建议大家在专业医师指导下进行操作，确保安全与效果哦。👩‍⚕️

中医保健讲究“治未病”，日常多关注饮食起居，保持规律作息同样重要。用艾灸呵护自己，做健康自信的美丽女人吧！🌸✨