滋肝肾，养阴血 🍲 —— 墨鱼炖鸡美容汤的做法 🌸
发布时间：2025-03-22 22:01:59来源：
秋天干燥，皮肤容易缺水？来一碗滋补又养颜的墨鱼炖鸡美容汤吧！这款汤品不仅味道鲜美，还能滋养肝肾、养阴补血，简直是秋冬必备的暖心佳品。
首先准备好食材：新鲜墨鱼、土鸡块、红枣、枸杞和姜片。将墨鱼提前泡发，鸡肉焯水去腥。接着把所有材料放入炖盅，加入适量清水，选择慢火炖煮2小时。过程中可以适当加盐调味，但别忘了保持原汁原味哦！✨
炖好后，舀上一碗热腾腾的汤，浓郁的香气扑鼻而来。喝一口，墨鱼的Q弹与鸡肉的鲜嫩完美融合，每一滴汤都充满胶原蛋白，让你由内而外散发光泽！💋
坚持饮用，不仅能改善肌肤状态，还能增强体质，让你美丽又健康。快动手试试这道暖心又养颜的美容汤吧！🍂
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