🌿药膳鸡汤｜痛风人群的暖心选择🍲
发布时间：2025-03-24 02:08:37来源：
对于痛风患者来说，饮食管理尤为重要。今天给大家分享一款特别适合的药膳鸡汤！鸡肉富含优质蛋白，搭配药材既能滋补身体，又能缓解痛风症状哦～💛
首先准备好食材：土鸡半只、枸杞几颗、红枣3-4颗、生姜少许。将鸡肉切块后焯水去腥，再用清水冲洗干净。把所有材料放入炖盅，加入适量清水，隔水炖煮2小时即可。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。熬好的鸡汤金黄诱人，香气扑鼻，喝上一碗暖胃又安心！❤️
这款药膳鸡汤不仅低嘌呤，还具有健脾养胃的功效。特别适合秋冬季节饮用，帮助提升免疫力，改善体质。记得根据自身情况调整用量，并咨询医生建议哦～👨⚕️
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