在这个寒冷的季节，来一碗热腾腾的砂锅粥暖胃又暖心！今天就教大家做一道滋补养生的鸽子粥，简单易学，美味又健康！💪

首先准备好食材：新鲜鸽子一只、大米适量、姜片几片、枸杞少许、盐适量。先把鸽子清洗干净，剁成小块备用。然后将大米淘洗干净，放入砂锅中加水煮沸。等米粒开花时，加入鸽子肉和姜片，用中小火慢慢炖煮。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。大约炖煮一个小时后，加入枸杞，再炖15分钟即可。最后根据个人口味加盐调味，一锅香气四溢的鸽子粥就完成啦！🍲✨

这道粥不仅味道鲜美，还能补充蛋白质，增强免疫力，特别适合秋冬食用。快动手试试吧，给家人一份温暖的关怀！💛