🌟宝宝时蔬粥的做法 | 营养又美味的小宝贝专属餐🍲
发布时间：2025-03-25 01:52:54来源：
👶对于小宝宝来说，辅食的选择不仅要营养丰富，还要易于消化吸收。今天就来教大家制作一款简单又健康的宝宝时蔬粥！这道粥不仅颜色诱人，还包含了多种蔬菜和谷物的营养哦～
首先，准备好所需食材：大米、胡萝卜、西兰花、土豆等新鲜蔬菜，以及适量清水。💡第一步是将大米淘洗干净后浸泡半小时，这样可以让米粒更加软糯。接着，把所有蔬菜清洗干净，切成细小的丁状备用。
接下来就是熬煮的过程啦！先把大米放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至粘稠。这个时候可以加入切好的蔬菜丁，继续用小火慢炖15分钟左右，直到蔬菜熟透且粥变得浓稠顺滑。✨最后根据宝宝的口味调整咸淡即可出锅。
这款宝宝时蔬粥富含膳食纤维与维生素，既适合正在长身体的小朋友，也是忙碌爸妈的好帮手。快来试试吧～👨🍳👩🍳
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