👶🌿婴儿营养粥食谱🌿👶
发布时间：2025-03-25 09:58:15来源：
给宝宝准备辅食时，营养均衡是关键！今天分享几款简单又美味的婴儿营养粥食谱，让宝宝吃得开心又健康。
第一款是南瓜小米粥💛。将新鲜南瓜切块蒸熟后捣成泥，与小米一起熬煮至软糯。南瓜富含β-胡萝卜素和维生素，搭配小米易消化，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。
第二款是胡萝卜山药粥🥕。胡萝卜切丁炒香后与山药泥一同加入大米中慢炖。这道粥含有丰富的膳食纤维和微量元素，能帮助宝宝增强免疫力，促进肠道蠕动。
第三款是鸡肉菠菜粥🍗。用鸡胸肉剁碎后与菠菜一起煮熟，再加入白米熬制。这款粥蛋白质丰富，同时补充铁质，适合稍大一些的宝宝食用。
制作时注意食材的新鲜度和细腻程度，确保宝宝吃得安全又营养！💕
宝宝辅食 营养粥推荐 健康成长
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