🌿枸杞子茶泡多久 🍵
发布时间：2025-03-25 12:04:52来源：
天气渐凉，来一杯暖暖的枸杞子茶再适合不过了！✨ 枸杞子茶不仅味道甘甜，还能滋补身体，但你知道枸杞子茶到底要泡多久才合适吗？🤔
首先，准备一小把干枸杞子，用温水稍微冲洗一下，去除表面灰尘。然后将它们放入杯中，倒入80℃左右的热水。⏰ 枸杞子一般浸泡5-10分钟即可，这样既能充分释放营养，又不会让茶水变得过于苦涩。如果你喜欢更浓郁的味道，可以适当延长至15分钟哦！⏳
需要注意的是，枸杞子不宜长时间高温冲泡，否则会破坏其中的营养成分。泡好后的枸杞子可以直接食用，口感软糯，别有一番风味呢！😋 这样一杯简单又健康的枸杞子茶，既暖胃又养颜，非常适合秋冬季节饮用。🍂 朋友们快试试吧！🍵
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