对于六月龄的宝宝来说，添加辅食是成长的重要一步。今天分享一款简单又营养的蔬菜泥做法，让宝宝的小肚子吃得健康又开心！🥕👶

首先准备好新鲜的胡萝卜和南瓜，这两种蔬菜富含β-胡萝卜素，对宝宝的眼睛发育特别好哦！先把它们清洗干净，去皮切块，然后放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后的蔬菜会变得软糯，用勺子轻轻压成泥状就完成啦！✨

为了让宝宝更容易接受，可以将蔬菜泥稍微加热到接近体温，再用小勺一点点喂给宝宝尝试。第一次添加时，量不宜过多，观察宝宝是否出现过敏反应，比如皮疹或腹泻等。如果一切正常，就可以放心地让宝宝享受这份美味了！💚

记得每次制作都要保持食材的新鲜和卫生，这样不仅能保证宝宝的饮食安全，也能让他们从小养成健康的饮食习惯呢！👶💕

宝宝辅食 六月龄营养餐 健康育儿