不怕胖的下午茶，边吃边瘦的做法步骤✨🍰
发布时间：2025-03-25 15:38:06来源：
午后时光总是让人忍不住想来点小零食，但又担心长肉？别担心！今天就来分享一款低卡健康又美味的下午茶食谱——草莓酸奶冻，让你既能享受美食，又能保持好身材💖。
首先准备所需材料：新鲜草莓5颗、无糖酸奶200g、明胶粉8g和少量蜂蜜。第一步是将草莓洗净切块，放入碗中备用🍓。接着用少量温水溶解明胶粉，倒入酸奶中搅拌均匀，这样可以让酸奶更加顺滑哦🥛。然后加入蜂蜜调味，提升口感🍯。最后将混合好的酸奶倒入装有草莓的容器中，冷藏2小时即可成型。
这款草莓酸奶冻不仅颜值高，还富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消耗多余热量🏃♀️。而且它的热量超低，完全不用担心会长胖！快来试试吧，让这个下午茶成为你健康生活的一部分吧🌟。
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