🍂🍁 立秋时节，来一碗暖心的莲藕排骨汤吧！🍲🍛
发布时间：2025-03-27 10:49:57来源：
秋天的脚步悄然而至，立秋不仅意味着暑热渐退，也是一年中最适合滋补的好时机。一碗热腾腾的莲藕排骨汤，既能清热润燥，又能养阴生津，特别适合这个季节饮用。🍲✨
制作方法非常简单：首先准备新鲜的猪肋排和莲藕，将排骨焯水去腥后备用；接着将切块的莲藕与排骨一起放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时；最后根据个人口味加盐调味即可。😋🍲
莲藕的清香与排骨的浓郁完美融合，每一口都让人感到温暖满足。这道汤不仅美味，还富含丰富的营养成分，非常适合全家享用。🍂🍃快动手试试吧，为家人送上一份爱意满满的健康关怀！💛❤️
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